開催日時

2018/10/07 (日) 10:30〜12:00

会場

松山中央公園（マップのピンの位置と逆、坊っちゃんスタジアムの松山外環状道路側入口前に集合）

愛媛県松山市市坪西町625-1

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雨天の場合

雨天決行

雨の場合は、松山中央公園スポーツフロア2（坊っちゃんスタジアムの松山外環状道路側に入口からお入りください）でインターバルトレーニングをおこないます。

レベル

初心者〜上級者

小学生以上の方が参加可能です。どなたでもご参加いただけますが、走れる準備をお願いします。

定員

40人 残り 33人

オススメの方

• ・マラソン大会・リレーマラソンの練習をしたい方
• ・マラソンのタイムを上げたい方
• ・キレイなランニングフォームで走りたい方
• ・ランニングトレーニングのバリエーションが欲しい方

タイムテーブル

• 10:15〜10:30 受付
• 10:30〜10:50 ウォーミングアップ
• 10:50〜11:10 速く走るためのランニングフォーム
• 11:10〜11:55 インターバルトレーニング
• 11:55〜12:00 クールダウン
• 12:00〜12:00 終了

服装・持ち物

• ・走りやすい服装
• ・走りやすい靴

備考

お支払いは、イベント当日会場にてお願いいたします。

インターバルトレーニングは比較的運動強度が高いトレーニングです。
少しずつでも構いませんが、日頃からランニングやトレーニングをおこない、参加されることをおすすめします。

こちらのイベントは、11月4日開催の「風早マラソン」対策公式イベントでもあります。
「風早マラソン情報」
・参加受付開始：9月3日（月）
・お申し込みフォーム：https://goo.gl/SmkmB6
・お申し込み期限：10月19日（金）
・お問い合わせ：070-5688-4488
・ゲストランナー：土佐礼子さん

※風早マラソンに出られない方でも、もちろんこのイベントにはご参加いただけます！

イベント詳細