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体操

50歳以上の方対象「健康からだづくり教室【足の健康講座】」

  • 2019/03/22 (金) 14:00〜15:30
  • ツインドーム重信 多目的ルーム
  • 足のケアやマッサージなどをおこないながら、ストレッチをおこないます。
    運動不足の方でも手軽に参加できる内容です!
    参加費無料ですので、お気軽にご参加ください。
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お申し込みはこちらから

種類 金額(税込) 枚数

一般(50歳以上)

申込締切:2019/03/21 (木) 21:00

無料

受付終了

イベント概要

開催日時
2019/03/22 (金) 14:00〜15:30
会場

ツインドーム重信 多目的ルーム

ツンドーム重信

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雨天の場合

雨天決行

室内のため雨天でも実施します
レベル

初級者

女性に人気な健康イベントです(男性の方ももちろんご参加いただけます)。
定員
10人 残り 10人
オススメの方
  • ・運動不足を手軽に解消したい方
  • ・いつまでも健康で若々しくいたい方
  • ・みんなで楽しく身体を動かしたい方
タイムテーブル
  • 14:00〜14:05 入場・受付
  • 14:05〜14:10 足のケア
  • 14:10〜15:30 マッサージ、ストレッチ
  • 15:30〜15:30 終了
服装・持ち物
  • ・動きやすい服装
  • ・飲み物
備考

足から健康について考えて、元気な身体を維持していきましょう!

イベント詳細
ストレッチで体を動かすだけでなく、フットケア・オイルマッサージなどもおこないます。

講師:御堂正江先生(NPOえひめ足の健康サポート倶楽部)
https://ashinokenkousupport.jimdo.com/

主催:トレーフルスポーツクラブ
松山市内を中心に活動する総合型地域スポーツクラブです。
http://trefle.ehime.jp/