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ヨガ

男性もOK!「ホットでヨガニドラ~寝たままリラックス~」

  • 2019/03/17 (日) 11:00〜12:00
  • フィットネス&ボルダリング DAINO 3階 ホットスタジオ
  • フィットネス&ボルダリング DAINOで開催されるゆったりヨガイベントです。
    高校生以上の方ならどなたでもご参加いただけます。
    身体も心もリラックスしましょう。
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お申し込みはこちらから

種類 金額(税込) 枚数

ヨガニドラ(DAINO月額会員以外の方)

申込締切:2019/03/16 (土) 23:00

(現金決済)540円

受付終了

イベント概要

開催日時
2019/03/17 (日) 11:00〜12:00
会場

フィットネス&ボルダリング DAINO 3階 ホットスタジオ

DAINO

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雨天の場合

雨天決行

室内のため雨天でもおこないます。
レベル

初心者〜中級者

高校生以上の方ならどなたでもご参加いただけます。
定員
10人 残り 10人
オススメの方
  • ・ゆっくりリラックしたい方
  • ・瞑想に興味のある方
  • ・ホットスタジオでゆったりしたい方
タイムテーブル
  • 10:30〜11:00 受付
  • 11:00〜12:00 ヨガニドラ
服装・持ち物
  • ・バスタオル(マットの上に敷くヨガタオル)
  • ・フェイスタオル
  • ・常温のお水1L
備考

・参加費は当日、会場でお支払いください。
・参加される方はDAINOのビジターメンバー登録(無料)が必要となりますので、開始20分前にはDAINO 1Fカウンターにお越しください。
※DAINO月額会員の方は、DAINOにてお申込みください。

イベント詳細
マットの上で寝っ転がり、ほとんど動かずに誘導をきく、瞑想法です!
睡眠の2・3倍のリラクゼーション効果があるといわれています。

会場:フィットネス&ボルダリング DAINO
Web:https://www.daino.biz
Facebook:https://www.facebook.com/daino2018/
Instagram:https://www.instagram.com/daino2018/