- 開催日時
- 2019/04/21 (日) 11:00〜11:30
- 会場
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VORTEX(ANAクラウンプラザホテル松山B1)
ANAクラウンプラザホテル松山B1
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- 雨天の場合
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雨天決行
- レベル
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初心者
- 定員
- 10人 残り 9人
- オススメの方
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- タイムテーブル
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- 10:45〜11:00 受付開始
- 11:00〜11:30 体操スタート
- 服装・持ち物
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- 備考
ANAクラウンプラザホテル松山の地下一階のジム
VORTEX(ヴォルテックス)が会場です。
更衣室、ロッカー使用可能です。
上履きシューズは、可能な方はご持参ください。
なくても参加はOKです！
イベント詳細
肩や腰がつらい方… 運動をしたいが筋トレは苦手、 運動不足や体力の衰えを感じる方… 神経と筋肉をつなぐ珍しい運動法！ 「やまおく体操」 でラクラクにほぐしちゃいましょう！ ※ラジオ体操級に簡単に出来る体操です(^^) カラダが固いかたも「ほぐれる」を体感いただけます。
