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ヨガ

お寺でヨガ&ファスティング 〜心も身体もデトックス〜

  • 2019/05/27 (月) 10:00〜15:00
  • 香積寺 隻手薬師
  • お寺の凛とした空気の中、ファスティング(断食)を行いながら、ヨガ、瞑想、東洋医学、コーチング、写経を行います。
    断食とは言え、必要な栄養(酵素)は取り入れます。

    一日かけて心と身体にアプローチすることで、
    理想の自分を手に入れることが出来ます。

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お申し込みはこちらから

種類 金額(税込) 枚数

女性限定

申込締切:2019/05/26 (日) 21:00

(現金決済)5,000円

イベント概要

開催日時
2019/05/27 (月) 10:00〜15:00
会場

香積寺 隻手薬師

〒791-0212 愛媛県東温市 田窪1495-1

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雨天の場合

雨天決行

室内のため雨天でも実施致します。
レベル

初心者

今回は女性限定とさせて頂きます。
定員
30人 残り 30人
オススメの方
  • ・美しくなりたい方
  • ・痩せたい方
  • ・もっと健康になりたい方
  • ・やる気が起きない方
  • ・今の自分に満足していない方
タイムテーブル
  • 09:30〜10:10 現地受付
  • 10:10〜11:20 ヨガ byふみの (国際ライセンス授与資格有)
  • 11:20〜12:30 東洋医学 by鈴木健(漢方薬局経営、セミナーやラジオなど大人気の講師
  • 12:30〜12:40 瞑想
  • 12:40〜13:50 コーチング by高城直美 (教育現場や企業のメンタルコーチ)
  • 13:50〜14:10 目の浄化
  • 14:10〜15:00 写経 by平野俊弘 副住職
服装・持ち物
  • ・動きやすい服装
  • ・ヨガマット(無ければお貸しいたします)
  • ・タオル
  • ・水(多めに)
  • ・筆記用具
備考

ファスティングはダイエット目的以外にも免疫機能の向上、お肌の活性化など様々な効果があります。

ファスティングの効果をあげるため、前日の21時以降の断食をお勧め致します。

会場には看護師がおります。

イベント詳細
変わるキッカケ欲しくないですか?