開催日時

2019/05/27 (月) 10:00〜15:00

会場

香積寺 隻手薬師

〒791-0212 愛媛県東温市 田窪1495-1

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雨天の場合

雨天決行

室内のため雨天でも実施致します。

レベル

初心者

今回は女性限定とさせて頂きます。

定員

30人 残り 30人

オススメの方

• ・美しくなりたい方
• ・痩せたい方
• ・もっと健康になりたい方
• ・やる気が起きない方
• ・今の自分に満足していない方

タイムテーブル

• 09:30〜10:10 現地受付
• 10:10〜11:20 ヨガ byふみの （国際ライセンス授与資格有）
• 11:20〜12:30 東洋医学 by鈴木健（漢方薬局経営、セミナーやラジオなど大人気の講師
• 12:30〜12:40 瞑想
• 12:40〜13:50 コーチング by高城直美 （教育現場や企業のメンタルコーチ）
• 13:50〜14:10 目の浄化
• 14:10〜15:00 写経 by平野俊弘 副住職

服装・持ち物

• ・動きやすい服装
• ・ヨガマット（無ければお貸しいたします）
• ・タオル
• ・水（多めに）
• ・筆記用具

備考

ファスティングはダイエット目的以外にも免疫機能の向上、お肌の活性化など様々な効果があります。

ファスティングの効果をあげるため、前日の21時以降の断食をお勧め致します。

会場には看護師がおります。

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イベント詳細