松山東高校前にあるパーソナルトレーニングスポーツジム「ひら屋」の体験会イベントです。
様々な資格を取得したパーソナルトレーナーがメディアでも取り上げられている話題のTRX、ケトルベル、DVRTサンドバックなどを使って、一人一人に合ったオーダーメイドのプログラムを作成します。
初めての方、運動に自信のない方でも安心です。
この機会に最新のトレーニングを体験してみてください。
【体験内容】
①身体の状態をチェック
・体脂肪、筋肉量などの測定
・姿勢や身体の使い方をチェック
②カウンセリング
・身体や運動について現状を伺い、目的に合わせた方法をご提案
③エクササイズ
・目的や現状に合わせた内容でトレーニング
・一人一人に合わせたオーダーメイドプログラム
お問い合わせ先
http://www.hiraya2016.com/contact/
