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体操

50歳以上の方対象「健康からだづくり教室【転倒予防講座】」

  • 2019/10/23 (水) 10:30〜12:00
  • 東温市農林業者トレーニングセンター 剣道場
  • 姿勢や歩き方に関する基礎的な知識の講義から、ストレッチの指導をおこないます。
    運動不足の方でも手軽に参加できる内容です!
    参加費無料ですので、お気軽にご参加ください。
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お申し込みはこちらから

種類 金額(税込) 枚数

一般(50歳以上)

申込締切: 2019/10/22 (火) 22:00

無料

イベント概要

開催日時
2019/10/23 (水) 10:30〜12:00
会場

東温市農林業者トレーニングセンター 剣道場

東温市農林業者トレーニングセンター

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雨天の場合

雨天決行

室内のため雨天でも実施します
レベル

初級者

女性に人気な健康イベントです(男性の方ももちろんご参加いただけます)。
定員
10人 残り 10人
オススメの方
  • ・いつまでも健康で若々しくいたい方
  • ・姿勢や歩行に悩みのある方
  • ・みんなで楽しく身体を動かしたい方
タイムテーブル
  • 10:30〜10:35 入場・受付
  • 10:35〜11:00 姿勢や歩行に関する講義
  • 11:00〜12:00 ストレッチ
  • 12:00〜12:00 終了
服装・持ち物
  • ・動きやすい服装
  • ・飲み物
備考

姿勢や歩行動作の改善をして、元気な身体を維持していきましょう!

イベント詳細
ストレッチ方法の指導だけでなく、経験豊富な講師が個別相談にも対応します。

講師:石田裕也先生(理学療法士)

主催:トレーフルスポーツクラブ
松山市内を中心に活動する総合型地域スポーツクラブです。
http://trefle.ehime.jp/