- 開催日時
- 2019/11/22 (金) 11:00〜12:00
- 会場
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MY FITNESS
愛媛県松山市空港通1丁目3-2 東和ビル1F
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- 雨天の場合
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雨天決行
- レベル
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初心者〜中級者
- 定員
- 5人 残り 4人
- オススメの方
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- ・ダイエットしたい方
- ・健康になりたい方
- ・自分の食生活を見直したい方
- タイムテーブル
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- 服装・持ち物
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- 備考
ピラティスと同時申し込みで割引あり。
イベント詳細
皆さんは何を意識して食事をしていますか?痩せたい?健康になりたい?
女性はダイエットを気にされている方が多いですよね。今の時代、インターネットなどから様々な情報を集めることができます。そんな情報をもとに体作りをされている方も多いかと思います。
ですが、その情報は本当にあなたにとって有効でしょうか? 糖質制限、スムージー、酵素ドリンク…いろいろありますよね。
今回は世の中に溢れているダイエットに関する情報はどうなの?ダイエットに効果的な食事は?など、
いろいろな視点からお話しさせていただきます。
(参加資格)
◯今回は女性限定
◯参加費用はお一人様3000円です。
1部10:00〜ピラティスレッスン
2部11:00〜栄養セミナー ダイエット編
参加料金は1部1500円、2部3000円、
1部2部同時受講の場合は4000円です。
