開催日時

2018/09/30 (日) 10:00〜11:30

会場

松山城堀之内公園

〒790-0007 愛媛県松山市堀之内５

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雨天の場合

雨天中止

当日、7:00時点で雨天の場合は中止となりますので、登録メールにご連絡いたします。

レベル

初心者〜上級者

どなたでもご参加いただけますが、走れる準備をお願いします。

定員

40人 残り 19人

オススメの方

• ・マラソン大会・リレーマラソンの練習をしたい方
• ・マラソンのタイムを上げたい方
• ・キレイなランニングフォームで走りたい方
• ・ランニングトレーニングのバリエーションが欲しい方

タイムテーブル

• 09:45〜10:00 受付
• 10:00〜10:20 ウォーミングアップ
• 10:20〜10:40 速く走るためのランニングフォーム
• 10:40〜11:25 インターバルトレーニング
• 11:25〜11:30 クールダウン
• 11:30〜11:30 終了

服装・持ち物

• ・走りやすい服装
• ・走りやすい靴

備考

お支払いは、イベント当日会場にてお願いいたします。

インターバルトレーニングは比較的運動強度が高いトレーニングです。
少しずつでも構いませんが、日頃からランニングやトレーニングをおこない、参加されることをおすすめします。

こちらのイベントは、11月4日開催の「風早マラソン」対策公式イベントでもあります。
「風早マラソン情報」
・参加受付開始：9月3日（月）
・お申し込みフォーム：https://goo.gl/SmkmB6
・お申し込み期限：10月19日（金）
・お問い合わせ：070-5688-4488
・ゲストランナー：土佐礼子さん

※風早マラソンに出られない方でも、もちろんこのイベントにはご参加いただけます！

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イベント詳細