- 開催日時
- 2020/01/22 (水) 19:10〜20:10
- 会場
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香川ビル 2階
松山市千舟町5-3-6
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- 雨天の場合
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雨天決行
- レベル
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初心者〜上級者
年齢・性別問いません
- 定員
- 10人 残り 9人
- オススメの方
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- ・運動不足を感じている方
- ・痩せたいと思っている方
- ・正しい歩き方を知りたいと思っている方
- ・寝たきりになりたくない!と思っている方
- タイムテーブル
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- 19:10〜19:20 ウォーミングアップ
- 19:20〜19:35 姿勢づくり
- 19:35〜19:50 ウォーキング
- 19:50〜20:00 筋トレなど
- 20:00〜20:10 クールダウン
- 服装・持ち物
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- 備考
スタジオはシューズNGなので、裸足でおこないます。
イベント詳細
・講師紹介・
菊地紀衣(きくちのりえ)
一般社団法人日本DFWALK協会認定ウォーキング講師
2019ミス・アース・ジャパン愛媛大会公式トレーナー
FM愛媛パーソナリティー
まずは、一度体験してみてください♪