- 開催日時
- 2020/04/26 (日) 09:00〜16:30
- 会場
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ひら屋 CONDITIONING×BODYDESIGN
愛媛県松山市此花町1-23 豊田ビル2階
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- 雨天の場合
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雨天決行
室内のため雨天でも実施いたします。
- レベル
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初心者〜上級者
初心者の方もお気軽にご参加いただけます。
- 定員
- 12人 残り 1人
- オススメの方
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- ・パーソナルトレーニングに興味のある方
- ・夏までに身体を引き締めたい方
- ・身体を動かしてリフレッシュしたい方
- ・ボディメイクに興味のある方
- ・ストレス解消したい方
- タイムテーブル
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- 09:00〜11:00 パーソナルトレーニング体験(9:00~10:30)
- 11:00〜13:00 パーソナルトレーニング体験(11:00~12:30)
- 13:00〜15:00 パーソナルトレーニング体験(13:00~14:30)
- 15:00〜16:30 パーソナルトレーニング体験(15:00~16:30)
- 服装・持ち物
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- 備考
※お飲み物に関しては、当ジムに水素水がございますので、ご自由にお飲みいただけます。ご自分でお持ちいただいても構いません。
※更衣スペースがございますので、お着替えをされる場合はそちらをご利用ください。
※駐車場は、当ジム東側の駐車スペースをご利用いただけますが、1番建物側以外の3台分のスペースをご利用ください。
※カウンセリング、クロージングを含め約1時間半ほどお時間をいただきます。
イベント詳細
松山東高校前にあるパーソナルトレーニングスポーツジム「ひら屋」の体験会イベントです。
様々な資格を取得したパーソナルトレーナーがメディアでも取り上げられている話題のTRX、ケトルベル、DVRTサンドバックなどを使って、一人一人に合ったオーダーメイドのプログラムを作成します。
初めての方、運動に自信のない方でも安心です。
この機会に最新のトレーニングを体験してみてください。
【体験内容】
①身体の状態をチェック
・体脂肪、筋肉量などの測定
・姿勢や身体の使い方をチェック
②カウンセリング
・身体や運動について現状を伺い、目的に合わせた方法をご提案
③エクササイズ
・目的や現状に合わせた内容でトレーニング
・一人一人に合わせたオーダーメイドプログラム