1時間の中で、カウンセリングと動きや姿勢の評価、トレーニングを行います。
お客様に合ったトレーニングを提供できるよう、しっかりとカウンセリングを行った上で、トレーニングを進めるので、安心してお越しください!
トレーナー紹介を下記リンクより見てみてください☆
https://ten-min.jp/news/
【家に居る時間が長くなることで…】
・ストレスが溜まる
・腰痛・肩こりの悪化
・体重増加
・体調が少し悪いかもしれない
・疲れている気がする
など、「病院に行くほど深刻な何かを抱えているわけではない」方が増えているのではないでしょうか?
そんな「軽度な不健康状態」にある方は、パーソナルトレーニングで解決しましょう!
10minのパーソナルトレーニングは、個人の目的や身体の状態にピッタリなトレーニングを提供します!
運動をもっと身近なものにすることで、より快適な生活にできます。
自分にピッタリなトレーナーとトレーニングすることで、楽しく効果的に目的を叶えられます!
お得なこの機会に、色々なトレーナーのパーソナルトレーニングを体験してみてください♪